odzywki na

po roku mam jechać na sucho?? inne pytanie co do tematu, jakie odżywki brać na początku i po jakim czasie stażu??

Kurde No właśnie nie wiem , Pisze Ze ta kreatyna Preferowana Dla osób dorosłych , Aktywnych fizycznie . Tak Troche Ćwiecze mam Ab rocket , Gryf i Sztangli . Ale Z Drugiej Strony Mega Caps , Szkoda Zeby sie zmarnowało więc może bym brał z 1 Na dzień ?? Bo ja Robie Tak . Otwieram Kapsółke , Daje Do szklanki proch ( Z kapsółki ) Daje Minimalnie [...]

Thx będe połykał , Ale Mi zależy na odpowiedzi na te 2 pytania : 1. Czy zaszkodzi mi branie 1 kapsółki dziennie ?? (mam 14 lat ) 2. Czy Są jakieś dobre Odżywki do chudnięcia Dla 14 latka ?? P.S. jeżeli są prosze napisać nazwy .

Siemka. Ja kupilem jablczan kreatyny i do tego bialko. Mam takie pytanie: jakie sa skutki brania tej odzywki? chodzi o minusy. Licze na przydatne odpowidzi. pozdro :)

nie, nieprawda, oczywiście jeżeli opierał sie bedziesz na rzeczach dozwolonych i nieszkodliwych. a zywność, odzywki, suplementy z gruntu do takich należą.

Postanowiłem sobie kupić OLIMP Creatine Mega Caps&REG. Teraz zastanawiam sie nad sposobe zarzywania. Na stronie pisze: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. Tylko zastanawiam sie czy te 4 kapsułki naraz czy jakies przerwy pomiędzy zarzywaniem i czym najlepiej je popisjać. Nurtuje mnie równiez dlaczego [...]

Gorkin_1 -musisz sie tak naprawde zastanowic co jest celem i dostosowac dietę, odzywki czy suplementy- bez tego odpowiedź na twoje pytanie jest tylko zgadywanką

Witam . Posiadam kreatyne cr2 (ALRI) etyl ester . Czy moge ja laczyc z mala iloscia odzywki bialkowej i normalna dawka spalacza ? Chodzi o to ze kazdy z tych suplementow jest zalecany 30 min przed pierwszym posilkiem. Spozywam wegle na noc a rano bialkowo-tluszczowo (redukuje od 1,5 miesiaca)stad odzywka bialkowa zaraz po przebudzeniu. Zeby [...]

btw, skoro jesteśmy przy damsko - męskich porównaniach : Prysznic kobiety: Zdejmij ubranie i włóż je do odpowiedniego kosza na brudy (białe/kolorowe). Przejdź w płaszczu kąpielowym do łazienki. Jeśli spotkasz po drodze swojego męża, zakryj nerwowym gestem każdy centymetr ciała i biegnij jak najszybciej! Spójrz na swoje odbicie w lustrze i wypnij [...]

[...] możesz swobodnie zjeść, czy łatwo przybierasz na masie tłuszczowej czy raczej jesteś chudej postury, jaką kwotę jesteś w stanie przeznaczać miesięcznie na suplementy, odzywki oraz dietę. - my rozpisujemy dietę, trening, uogólniając prowadzimy Cię za rękę przez 6 tygodni. - przez te 6 tygodni masz możliwość kontaktowania się z nami, [...]

czesc Kawosznikowy hrhr oraz Jak brać prysznic jak kobieta: 1.Zdejmij ubranie i włóż je do pojemników na brudną odzież, segregując na jasne, ciemne i białe oraz do prania ręcznego i w pralce. 2.Idź do łazienki ubrana w długi szlafrok. Jeśli po drodze spotkasz męża, zakryj dokładnie wszystkie widoczne części ciała i przyśpiesz kroku. 3.Przyjrzyj [...]

kanar mowie o witaminkach na wzmocnienie.. kofcia efcia Nie jadam Własnie o takich mówiłem hehe czasem się łyknie ale wiesz Natomiast mogę na szybko przekazac : 1. Biogenix ProLongatum, smak: czarna porzeczka - taki sobie - ciekawy - o niebo lepszy niz cokolwiek z kazeiną treca - ale też nie wspaniały i ni epowala na kolana. Posmak ma tynkowy [...]

grasia - w takim razie zabierz sie za to na poważnie ! ja tez kocham rywalizacje, szkoda ze nie jestem kobietą, to na pewno bym startowal w sylwetkowym teraz do wyboru mam tylko fitness meskie i kulturystyke... do kulturystyki jestem za słaby wiec bede probowal swoich sił w fitness. Jesli nie zrobie odpowiedniej formy na debiuty w marcu, to [...]

A, to dlatego ze ostatnio czytam sporo anabolex'u Od przyszlego tygodnia na insulinie bede jechał Tak mi chlopaki doradzili.. A do tego 5000mg sustanolu i 400mg d-bolu na tydzien Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - [...]

[...] sp a on wyglada jak prawdzwy ekhm rzezbiarz loob model do anatomii dwa lata poozniej mozna nie poznac go na ulicy rodzice dawali $ bo synek bedzie jezdzil na zawody tylko odzywki moosi sobie koopic wiadomo jakie teraz chlopak wyglada na min 15 lat starszego nie moowie o jego zdrowiu bo za wiele jooz nie mozna powiedziec i nie moowie tu jako [...]

Nie no, troche to nie tak - carb-up powinno zaczynać się na około 4 godziny przed ostatnim treningiem którego zadaniem jest pozbycie się glikogenu. Na początek zjadamy 20-40 gram węglowodanów, jakieś właśnie 3-4 godziny przed treningiem (pobudzamy widzielanie insuliny i przygotowujemy organizm do trawienia węglowodanów), kolejne 30-50 gram [...]

Dziękuje,dziękuje...SZUKAM SPONSORA NA ODŻYWKI w celu przygotowania sie na wiosne na Mistrzostwa Polski i Mistrzostawa Niemiec! bo za swoje już nie dam rady,może kotoś się znajdzie za reklame w polsce i za granicą!!!dzięki i pozdrawiam.Sandi,jeszce raz dzięki...

Brutus, stać mnie na odżywki bez sogów A u Cybera nie kupię, bo za długo obecnie na cokolwiek trzeba czekać. Nawalił kompletnie z ProZMA które obiecywał od 2 miesięcy "za 10 dni", a nie ma go do dziś i jak widać jeszcze długo nie będzie Chyba prosto z US kupie co trzeba jak radzi Lucek, tylko że to też sie nieco zejdzie Pozdrawiam, [...]

"- To podobno dla zwierząt? - zrobiło mi się gorąco. - Nie bój się, szczekać nie będziesz. Koń, krowa, świnia, co za różnica, też jesteśmy zwierzętami. Chcesz być wielki czy nie? Winko cię trochę podrzeźbi, spali tłuszcz, wytnie ci mięśnie brzucha. To działa na panienki - uśmiechnął się doktor. - A po omce będziesz mieć ochotę, tam jest [...]

Kreciczkoo, nie wiem co Ci doradzić, bo z reguły nie mieszam niczego Ja kupuję ostatnio z uporem maniaka 80% Inkospora waniliowego lub cappuccino (pycha!), ale w tej chwili jest on nie do dostania. Przerzuciłem się więc na bezsmakowego Multipowera 90%. Do ovopolu nie dałbym się chyba przekonać, co z tego że jest tańszy kiedy ma paskudny smak i [...]